Zima nie jest porą roku, podczas której jesteśmy skazani na bezczynne leżenie w domu i odpoczywanie. Zima znakomicie nadaje się do uprawiania joggingu, a bieganie na mrozie nie musi być wcale katorgą. Wystarczy zaopatrzyć się w trzy podstawowe rzeczy potrzebne do biegania na mrozie: w ciepłą czapkę, ciepłą bluzę i rękawiczki termoaktywne do biegania. Te ostatnie są bardzo ważne, ponieważ człowiek najwięcej ciepła traci przez głowę, dłonie i stopy. Zabezpieczenie dłoni jest więc kluczowe dla zachowania ciepła. Rękawiczki termoaktywne do biegania dają ochronę przed zimnem, a także, co ważne, zapobiegają nadmiernemu poceniu się dłoni.